禁酒日記/日をあけてのんでみて思った結果をご報告　

2017/12/05 2017/12/08

7日の節酒禁酒を経て、知人が遠くから来るようで、久しぶりにいつもの飲み屋に飲みに行くことになりました。

そこはノンアルコールは邪道！な正統派赤提灯のお店なので、お水をください、は、ナシ。
烏龍茶があるので、烏龍茶とビールを飲むことに。

ビールもごく控えめにチビチビと飲み続け、
あまり酔っていないので全然じょう舌ではありません。
寂しいなと思いつつ、お酒残るの嫌だしな…と思ってウーロン茶を飲みまくり。

食べ物が、肉と野菜のみなので、逃げるすべもそれしかなく。
ビールほとんど飲まず、烏龍茶ばかり飲んでいました。
ビールよりもウーロン茶の方が飲んだ量は多いと思います。

そしてまさかの知人が誕生日！！！
途中で帰ることができませんでした。。。
別の知人も集まりみんなでわいわいと飲んでいました。
もちろんウーロン茶をのみながら笑
途中からお酒がおいしくなってきて、ウーロン茶に手をつけなくなってきた頃。

終電の時間になり、帰宅。

久しぶりに人にあい、とっても楽しかったし、酔っている自覚が無かったので明日は二日酔いにならなさそうだ！と思っていました。
ただ、肉を普段食べないようにしていたのと、しばらく胃腸の調子がおかしかったので、
とっても気持ちわるかったので吐き気止めを飲んでから眠りにつきました。
その時間が1時半頃。

だけど、気持ち悪くてか、なんだか覚醒したのが朝の5時笑

ね、寝れない・・・・。

いつもそうなのですが、私飲んだ翌日って眠れないのです。
体はお酒を分解していてとっても疲れているし、寝たほうが二日酔いがなおるのもわかっているのですが、いかんせん眠れない。

部屋が障子なのもあり、日が出ると明るくなりまったく眠れません。
これはこれで辛い・・・涙

要因が重なり私は睡眠不足に。

朝の5時におきて、3時間くらい布団の中でうだうだしてたらお腹がすいてきて起き上がったら

ザめまい！

ぐるぐるする…気持ち悪い…。

てか、二日酔いやん

えー！二日酔い！にならないと思ってたのに！二日酔い！まじかよー！
ってなりました。

昨日の記憶はあるものの、なんだか覚えてないことがあるんじゃないのか？
など考え始めなんだか落ち込み気味。
でも、絶対そんなことはないと思うので、落ち込むのはなし！気にしない！
と思ってあんまり気になってないんですが、でも心のどこかで落ち込んでいる。そんな自分がいるのも事実。

体はだるく頭が働かない。
ただ仕事で飲みすぎたわけではないので割と元気。
翌日の今日はお休みなのでのんびりできるっていうのもありますが。

体が緊張状態なので凝りまくり、バキバキ。

今日は家で仕事の勉強やブログを書こうと思っていたのでパソコン前に座ってみましたが、グルグルする！
少しストレッチして体の緊張を解くためにアロマも焚いて・・・ってしてみたものの、
今度は肩がバッキバキ。笑
もう全然笑えへん。痛い。

有効に使おうと思っていた時間が有効に使えない

今日はお休みだけど健康体で、家で色々しようと思っていたのになんにもできない。
何にもやる気が起きない。
でも一日ムダにするのは嫌だ。
そんなフラストレーションがたまっていて、結構辛い笑

飲酒をすると、予定が崩れる

まさにコレに尽きる。
家族からは責められなかったものの、自分が休みを使ってコレをしたいな！と思っていたことができない。
不完璧主義でいたいので、「ま、いっかあ～」とすませたいところなんですが、中々そうもいかんざき。
休みの日にしか出来ない事が多いので困ったものです。

結果

適正の量がわからないので、適正で我慢できません。
なので、こちらの遺伝子検査を頼むことにしました。

遺伝子検査の項目の一つに、「酒酔い」の項目があります。
アセドアルデヒドの分解能力や、酒の残りやすさなどが出る模様。
遺伝子レベルのことなので、健康促進！とかそういった検査ではないため、
一生つきあっていく自分の体の事が知れる
と思いました。
お値段も手頃なので、二日酔いで悩んでいる人など、おすすめです。

今、キットが来る待ちの状態なので早くこないかな～といったところです。

中途半端に飲む機会が多いのって辛いなー。
年末、乗り越えどころです。

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